3 октября - Всемирный день ходьбы.

3 октября - Всемирный день ходьбы.
Фото: tatarstan.ru

3 октября  подопечные Федоровского дома-интерната для престарелых и инвалидов вышли на пешую прогулку и зафиксировали данные о количестве пройденных шагов втечение дня.

💠Итак, сколько шагов в день делать для здоровья?

💠Всемирная организация здоровья рекомендует взрослым здоровым людям ежедневно проходить от 6 000 до 8 000 шагов, а людям с хроническими заболеваниями или инвалидностью от 3 500 до 5 500 шагов.

💠Количество шагов в день следует регулировать в зависимости от возраста.
#федоровскийдипи
#лфк
#Всемирныйденьходьбы

Источник:
04.10.2024 09:11

Новости соседних регионов по теме:

Ученые: 2337 шагов в день снижают риск фатальных сердечно-сосудистых заболеваний - TLT.Ru
Риск опасных состояний здоровья снижается с каждыми 500-1000 шагами Фото: pixabay.com Есть мнение, что для благоприятного воздействия на здоровье в день нужно делать 10 000 шагов.
07:41 04.10.2024 TLT.Ru - Тольятти
Работники предприятий Камчатки присоединятся к акции «10 000 шагов». Фото: kamgov.ru (архив) - ИА Камчатка
Пятого октября жителей Камчатки приглашают на спортивную прогулку в 10 000 шагов.
12:14 04.10.2024 ИА Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Работники предприятий Камчатки присоединятся к акции «10 000 шагов» - Полуостров Камчатка
Пятого октября жителей Камчатки приглашают на спортивную прогулку в 10 000 шагов.
12:07 04.10.2024 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
9 октября пройдет прогулка с главным психиатром Ульяновской области 9 октября пройдет прогулка с главным психиатром Ульяновской области.
15:00 03.10.2024 Комсомольская правда - Ульяновск
4 октября на стадионе "Заря" акция "Шаги здоровья" - Konkyrent.Ru
В рамках Декады пожилого человека, 4 октября в спортивном комплексе "Заря" пройдет оздоровительная акция «Шаги здоровья».
11:13 03.10.2024 Konkyrent.Ru - Искитим
9 октября в 14:00 в Ульяновске организуют очередную встречу с врачом в рамках проекта «Шаги к здоровью».
17:01 02.10.2024 Ульяновск сегодня - Ульяновск
Как сохранить ментальное здоровье ульяновцам ? - Минздрав Ульяновской области
  Ответ на этот вопрос смогут узнать жители Ульяновска 9 октября в 14.00 в сквере «Строителей» (г.
12:16 02.10.2024 Минздрав Ульяновской области - Ульяновск
JPG Файл - УМВД Астраханской области
Член Общественного совета при УМВД России по Астраханской области Куляш Каспер навестила подопечных Астраханского дома-интерната для престарелых и инвалидов.
11:58 02.10.2024 УМВД Астраханской области - Астрахань
В Международный день пожилых людей в Энгельсском доме-интернате чествовали долгожителей и ветеранов - Министерство труда и соцзащиты
Международный день пожилых людей – это особый день в календаре. Традиционно в Энгельсском доме-интернате для престарелых и инвалидов в этот день принято чествовать проживающих и сотрудников-ветеранов учреждения.
11:02 02.10.2024 Министерство труда и соцзащиты - Саратов
 
По теме
 
Государство
 
Происшествия
Боевой листок: герой с протезом - Альметьевск РТВ
История бойца с позывным «Малай». На открытии выставки «Будни героев» к фотографиям бойцов присматривался молодой человек в форме и с наградами.
Альметьевск РТВ
 
Культура
Депутат Госсовета РТ Аминов против сокращения уроков родного языка в школах - Комсомольская правда Казань
Его возмутил новый приказ Минпросвещения России По словам народного избранника, даже существующих двух часов в неделю мало ученикам, чтобы нормально выучить родной язык.
Комсомольская правда Казань